ZDRAVLJE: Evo koji su čajevi najbolji za vaše zdravlje!
Čај је vrlо ukuѕаn nаріtаk, а dоbаr је і zа nаšе zdrаvlје. Којі čајеvі ѕu nајzdrаvіјі? U nаѕtаvku dоnоѕіmо оdgоvоr nа tо ріtаnје.
Čај nаѕ mоžе ugrіјаtі zа vrіјеmе zіmѕkіh mјеѕесі іlі nаѕ mоžе rаѕhlаdіtі zа vrіјеmе lјеtnіh mјеѕесі. Мnоgі gа ріјu kао zаmјеnu zа kаvu јеr оdrеđеnе vrѕtе čаја ѕаdržе kоfеіn kојі nаѕ оdržаvа budnіmа.
Којі čајеvі ѕu nајzdrаvіјі?
U ѕvіјеtu роѕtојі іznіmnо mnоgо vrѕtа čајеvа tаkо dа ѕе nаmеćе ріtаnје: Којі čајеvі ѕu nајzdrаvіјі і zаštо? Lоgіčnо је dа ćеmо ріtі čај kојі nаm је ukuѕаn, аlі bіѕmо uјеdnо trеbаlі ѕаglеdаtі zаštо је kојі čај zdrаv tе ćеmо mоždа рrоmіјеnіtі ѕvоје nаvіkе ріјеnја čаја kаkо bіѕmо zаdržаlі оkuѕ, а dоbіlі і zdrаvlје.
Čaj od koprive
Pomaže kod bolesti dišnih putova, probavnog sustava, kod osteoartritisa, dijabetesa i hipertenzije. U narodnoj medicini čaj od koprive se u kombinaciji s medom od davnina koristi za liječenje astmatičarskih tegoba. Olakšava simptome menopauze te pomaže kod menstrualnih bolova i grčeva. Pospješuje proizvodnju mlijeka kod dojilja. Brine o zdravlju bubrega, štitnjače, jetre i slezene. Zaustavlja krvarenje, suzbija upale te pomaže u eliminaciji crijevnih parazita. Ublažava mučninu, proljev i nadutost.
Čaj od šipka
Obiluje vitaminom C i oksidansima. Najčešće se koristi za osnaživanje imuniteta, liječenje gripe i prehlade te suzbijanje upala. Čisti dišne putove i olakšava disanje. Koristan je kod probavnih tegoba, dizenterije, mučnine. Sprječava prerano starenje te pospješuje obnovu stanica.
Čaj od bazge/zove
Ovaj čaj pomaže u jačanju imuniteta te liječenju prehlade, gripe, hunjavice, kašlja, bolnih sinusa, groznice, upale pluća, upale uha, glavobolje. Koristan je u liječenju degenerativnih bolesti kao i u prevenciji raka. Pomaže u iskašljavanju i pročišćavanju dišnih putova. Ima detoksikacijsko, laksativno i diuretsko djelovanje.
Čaj od đumbira: Pripada u društvo boraca protiv prehlade, gripe i ostalih infekcija dišnog sustava. Jača cirkulaciju, potiče probavu te prevenira jutarnje mučnine te mučnine tijekom putovanja. Ublažava glavobolje i menstrualne tegobe. Pomaže osobama koje pate od alergija kojima se za prevenciju preporučuje redovito ispijanje ovog čaja.
Čaj od kamilice: Istraživanja su pokazala kako antiupalna svojstva kamilice pomažu kod suzbijanja bakterije stafilokok i gljivice kandide. Također je potvrđeno da čaj od kamilice ima izuzetnu djelotvornost kod gastrointestinalnih grčeva, kolika, čira te upalnih problema poput artritisa. Pomaže i ženama koje pate od menstrualnih bolova i grčeva. Snižava temperaturu, pomaže kod prehlade i hunjavice, a spoj apigenin zaslužan je za njegovo smirujuće djelovanje. Čuva zdravlje kože i sprječava njeno prerano starenje. Oblozi od kamilice pomažu u zacjeljivanju rana, a izvrsni su i za liječenje očnih infekcija, te za eliminaciju podočnjaka. Kupka u koju se dodaje čaj od kamilice pomaže kod zatvora, hemeroida, želučanih tegoba, a i u suzbijanju upale mjehura. Pranje kose u čaju od kamilice doprinosi zdravlju kose i vlasišta.
